AKENA Desafío
Élite

EL CAMINO

«Entrenamos» tu cuerpo y tu mente.

«Descubrimos» todo lo que eres capaz de conseguir.

Porque detrás de cada deportista hay mucho más de lo que se ve en una competición.

DESAFÍO ÉLITE ES EL CAMINO

CINCO FASES. UN MÉTODO.

ÉvaluaciónAntes de avanzar, necesitamos entenderte: dónde estás, qué te impulsa, qué te frena.
LiberaciónSoltar lo que te frena: creencias, miedos, hábitos que llevas sin darte cuenta.
ImplementaciónPequeños cambios y decisiones que te acercan al deportista que quieres ser.
TransformaciónUn día notas que algo ha cambiado. Afrontas mejor los retos, compites de otra manera.
ExcelenciaNo ser perfecto: seguir creciendo, disfrutando del camino, buscando tu mejor versión.

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EL RENDIMIENTO NO DEPENDE ÚNICAMENTE DE CUÁNTO ENTRENAS

Cuerpo y energía

De la energía con la que llegas. De cómo te alimentas, descansas y vives cuando no entrenas.

  • Alimentación
  • Descanso

Mente y emociones

De cómo respondes a la presión. De lo que ocurre en tu cabeza después de un error.

  • Motivación
  • Autoconfianza
  • Activación
  • Concentración
  • Control del estrés

Dirección y hábitos

De los hábitos que construyes. De tener claro hacia dónde quieres ir.

  • Objetivos
  • Hábitos

EL RETO

A veces el reto está en confiar en ti cuando aparecen las dudas.
En mantenerte firme cuando llega la presión.
En levantarte después de un error.
En encontrar la energía, la motivación y la constancia para seguir cuando el camino se hace difícil.
Porque el verdadero reto no está fuera: está en descubrir hasta dónde puedes llegar cuando todo lo que llevas dentro juega a tu favor.
¿Cuál es el tuyo?

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