Encuentra la forma de seguir avanzando
Cada deportista está en un momento diferente y no siempre necesita lo mismo.
Por eso he creado diferentes formas de acompañarte: desde recursos específicos para trabajar aquello que hoy necesitas, hasta un proceso profundo y personalizado para transformar tu rendimiento.
16 semanas para dar un paso más como deportista.
¿Y si durante 16 semanas tuvieras un espacio para trabajar de verdad en ti como deportista?
Desafío Élite combina contenido, práctica y acompañamiento personalizado para que no te limites a aprender, sino que puedas llevarlo a tu día a día y evolucionar durante el proceso.
16 módulos, con vídeos, sesiones en directo, recursos descargables, ejercicios y retos prácticos para trabajar los tres pilares de AKENA: Cuerpo y Energía, Mente y Emociones, y Objetivos y Hábitos.
Y no lo haces solo. Tendrás 4 sesiones individuales, 4 sesiones grupales y contacto directo por WhatsApp, con un acompañamiento que se adapta a ti y a tu evolución.
Además, las familias cuentan con contenidos y herramientas para aprender a acompañar mejor al deportista.
Un proceso para aprender, poner en práctica y evolucionar.
¿Hasta dónde podrías llegar si durante 16 semanas decidieras apostar de verdad por ti?
Hablar sobre Desafío ÉliteA veces sabes qué quieres mejorar, pero necesitas las herramientas adecuadas para empezar. Estos cursos están pensados para que puedas trabajar de forma específica aquello que más necesitas en este momento.
01 · Cuerpo y Energía
Tu rendimiento también empieza por cómo cuidas tu cuerpo. Aprende a darle a tu cuerpo la energía que necesita, a mejorar tu recuperación y a entender cómo la alimentación y el descanso pueden ayudarte a entrenar mejor y llegar más preparado/a a la competición.
Para que tengas más energía, recuperes mejor y puedas sacar más de cada entrenamiento.
Quiero ver el curso02 · De los nervios al control
Compite como sabes que puedes. Aprende a entender y gestionar los nervios, la presión y las emociones para mantener la confianza y la concentración cuando llega el momento de darlo todo.
Para que un error no te saque de la competición, los nervios no decidan por ti y puedas disfrutar más de lo que eres capaz de hacer.
Quiero ver el curso03 · La fórmula del éxito
Saber dónde quieres llegar es solo el principio. Aprende a transformar tus objetivos en acciones concretas y a construir hábitos que te ayuden a mantener el rumbo, incluso cuando falten las ganas o aparezcan dificultades.
Para que tengas claro qué quieres conseguir, sepas cómo avanzar y conviertas la constancia en una de tus mayores fortalezas.
Quiero ver el cursoUn espacio para seguir creciendo como deportista.
El rendimiento no se construye en un día. Se construye con lo que haces cada semana, con lo que aprendes, con los hábitos que mantienes y con las herramientas que tienes cuando las necesitas.
Academia AKENA es un espacio vivo que crece continuamente, con nuevos contenidos, retos, entrenamientos y recursos para que puedas seguir trabajando en ti durante toda la temporada.
Tendrás acceso a entrenamientos mentales, rituales y retos, talleres y mini cursos, recursos prácticos, nutrición, biblioteca y videoteca, dinámicas y mucho más.
Podrás entrar y volver a todo el contenido cuando quieras y desde donde quieras, a tu propio ritmo.
Un acceso mensual que te permite formar parte de una Academia que no deja de crecer, evolucionar y sorprenderte.
Porque cuando quieres seguir mejorando, siempre hay algo nuevo por descubrir.
Próximamente