«INTERVENCIÓN PSICOLÓGICA»
La intervención psicológica durante la temporada es un aspecto fundamental para el éxito de los deportistas. Según la propuesta de Banek (1979), la temporada deportiva se divide en tres periodos de intervención: precompetitiva, competitiva y postcompetitiva, cada uno con objetivos específicos para el desarrollo psicológico del deportista.
En la fase precompetitiva, el enfoque está en preparar mentalmente al deportista antes de las competiciones, trabajando en aspectos como la autoconfianza y el manejo de la presión.
En la fase competitiva, la intervención se centra en optimizar el rendimiento bajo estrés, ayudando al deportista a mantener la concentración y gestionar la ansiedad en momentos clave.
Finalmente, en la fase postcompetitiva, la atención se dirige a la recuperación mental, reflexionando sobre los resultados y asegurando un descanso psicológico adecuado para afrontar futuros retos. Estos tres periodos permiten un acompañamiento continuo, asegurando que el deportista no solo mejore su rendimiento, sino que también mantenga su bienestar emocional a lo largo de la temporada.